HeadUp

HeadUp is an app that helps you analyse, manage and improve your overall health and fitness.

Sync your Fitbit or Garmin to HeadUp and see your personalised human dashboard come to life. We analyse and rate your mind, heart, sleep, weight and activity to help you understand your body and take control of your health.

CONNECT YOUR FITBIT OR GARMIN TO REVEAL YOUR HUMAN DASHBOARD.

Just like the dashboard of your car tells you when the fuel tank is empty, or the engine needs oil, or whatever cars need (it’s a mystery to us), your human dashboard tells you where you are and where you need to be across 5 categories of health and fitness: mind, heart, sleep, weight and activity. All you have to do is sync your Fitbit or Garmin with HeadUp and we take care of the rest. If you wear a different type of device, never fear – we’re working to integrate all wearable device types.

MENTAL HEALTH EXISTS OUTSIDE OF YOUR DEVICE DATA – THE 5PM CHECK-IN.

You’ll receive notifications from us to do mood check-ins – we want to know how you’re feeling. Please don’t hold back. Shi**y at your next-door neighbour? In love? Craving nachos? Tell us everything! We combine your mood data with your device data to show you how your physical and mental health are related.

SCIENCE-BASED PERSONAL INSIGHTS!

There’s so much hype in the tech world about tracking health. How many steps am I taking? How long am I sleeping? What’s my heart rate? But what do these numbers actually mean? Well, that’s why we love our 3.472 data scientists (most of the time). They trawl though your device digits to figure that out. They put your data under the microscope and zoom in. When they see something you need to know, we feed this information into your dashboard in the form of personal, actionable insights, so that you can make the changes you need.

TRULY TRANSFORM.

Maybe you’ve always wanted to turn your mindset around to focus on what you have, rather than what you don’t have. Eat better and move more. Increase your VO2max or sleep more deeply. It's one thing knowing what you want to achieve – and another knowing how to get it. This is exactly why we’re here. Think of the app as your space to learn more about the most important person in your life: you. And to discover all the evidence-based ways you can improve the life you lead.

HeadUp es una aplicación que te ayuda a analizar, administrar y mejorar tu salud y estado físico general.

Sincronice su Fitbit o Garmin con HeadUp y vea cómo su tablero humano personalizado cobra vida. Analizamos y calificamos su mente, corazón, sueño, peso y actividad para ayudarlo a comprender su cuerpo y controlar su salud.

CONECTE SU FITBIT O GARMIN PARA REVELAR SU SALPICADERO HUMANO.

Al igual que el tablero de su automóvil le dice cuándo el tanque de combustible está vacío, o si el motor necesita aceite, o lo que sea que los autos necesiten (es un misterio para nosotros), su tablero humano le dice dónde se encuentra y dónde debe estar al otro lado. categorías de salud y estado físico: mente, corazón, sueño, peso y actividad. Todo lo que tienes que hacer es sincronizar tu Fitbit o Garmin con HeadUp y nosotros nos encargamos del resto. Si usa un tipo diferente de dispositivo, no tema: estamos trabajando para integrar todos los tipos de dispositivos portátiles.

LA SALUD MENTAL EXISTE FUERA DE SUS DATOS DEL DISPOSITIVO: EL REGISTRO DE LAS 5PM.

Recibirá notificaciones nuestras para hacer controles de estado de ánimo. Queremos saber cómo se siente. Por favor, no te detengas. Shi ** y en tu vecino de al lado? ¿Enamorado? ¿Antojos de nachos? ¡Dinos todo! Combinamos sus datos de estado de ánimo con los datos de su dispositivo para mostrarle cómo se relacionan su salud física y mental.

¡PERSPECTIVAS PERSONALES BASADAS EN LA CIENCIA!

Hay tanta publicidad en el mundo tecnológico sobre el seguimiento de la salud. ¿Cuántos pasos estoy dando? Cuanto tiempo estoy durmiendo ¿Cuál es mi ritmo cardíaco? Pero, ¿qué significan realmente estos números? Bueno, por eso amamos a nuestros 3.472 científicos de datos (la mayoría de las veces). Rastrean los dígitos de su dispositivo para descubrirlo. Ponen sus datos bajo el microscopio y se acercan. Cuando ven algo que necesita saber, introducimos esta información en su tablero de instrumentos en forma de información personal y procesable, para que pueda realizar los cambios que necesita.

REALMENTE TRANSFORMAR.

Tal vez siempre quisiste cambiar tu mentalidad para enfocarte en lo que tienes, en lugar de lo que no tienes. Come mejor y muévete más. Aumente su VO2max o duerma más profundamente. Una cosa es saber lo que quiere lograr, y otra es saber cómo obtenerlo. Esto es exactamente por qué estamos aquí. Piense en la aplicación como su espacio para aprender más sobre la persona más importante en su vida: usted. Y para descubrir todas las formas basadas en la evidencia, puede mejorar la vida que lleva.